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Minuto Da Clínica Mayo: Conselho De Um Cirurgião De Mão Sobre Rachaduras Nos Nós Dos Dedos



Antes de nos aprofundarmos na questão de saber se o estalo dos dedos causa artrite, é importante primeiro entender o que é estalo dos dedos e como funciona. Essencialmente, estalar os nós dos dedos envolve a aplicação de pressão na articulação entre dois ossos do dedo, fazendo com que a articulação “estale” ou “quebre” à medida que bolhas de gás se formam e explodem. Basicamente, o líquido sinovial permite movimentos saudáveis ​​e ajuda a proteger a cartilagem do desgaste. Ao estalar os nós dos dedos, você cria uma pressão negativa, o que leva à geração de bolhas no fluido. Esta substância emborrachada protege as extremidades dos ossos onde eles se encontram nas articulações saudáveis. Este artigo analisará quais tipos de artrite afetam as mãos e os nós dos dedos e os sintomas comuns.

  • As bolhas estouram quando você separa os ossos, seja esticando os dedos ou dobrando-os para trás, criando uma pressão negativa.
  • Embora o hábito de estalar os nós dos dedos possa ser irritante para alguns, ele não causa artrite.
  • Se sentir dor ou desconforto ao estalar os nós dos dedos, pode ser um sinal de que você está fazendo isso com muita frequência ou força.
  • O tipo mais comum de artrite é a osteoartrite, que ocorre quando a cartilagem das articulações se desgasta com o tempo, causando dor e rigidez.


Os autores dizem que isso significa que estalar os nós dos dedos deve ser desencorajado, mas eu me pergunto se as pessoas que estalam os nós dos dedos podem sentir mais desconforto nas mãos, em primeiro lugar. Poderia isto indicar uma predisposição para problemas futuros, em vez de uma causa? Vale a pena salientar que, quando se tratou da questão crucial de saber se os quebradores de articulações tinham mais osteoartrite, a resposta foi não.

O Tratamento É Necessário?



O som de estalo é causado pela liberação repentina de pressão na junta, o que leva à formação de bolhas de gás. Esse fenômeno é semelhante ao que acontece quando você abre uma lata de refrigerante ou abre uma garrafa de champanhe. No entanto, ao contrário destas atividades, o estalar dos dedos não é acompanhado por qualquer libertação visível de gás ou líquido. Há um boato de que estalos persistentes nos nós dos dedos podem causar artrite ou outros problemas nas mãos mais tarde na vida, mas isso é um mito. Tanto Fedorczyk quanto Egbogah dizem que não há evidências conhecidas que apoiem uma ligação entre os dois. Um estudo também examinou o efeito habitual do estalo dos dedos na força de preensão e descobriu que era nulo.

  • Para a artrite reumatóide, fumar é um dos maiores fatores de risco – e foi demonstrado que ser fumante atual agrava os sintomas.
  • Quer você tenha sido diagnosticado recentemente ou sofra de longa data, o Laboratório de Tratamento de Artrite está aqui para apoiá-lo em sua jornada em direção a uma saúde melhor.
  • O estudo determinou que “quebradores de nós dos dedos habituais eram mais propensos a ter inchaço nas mãos e menor força de preensão” em comparação com aqueles que não estalam os nós dos dedos regularmente.
  • Existem muitos tipos diferentes de artrite, incluindo osteoartrite, artrite reumatóide e artrite psoriática, entre outras.
  • Desde abordagens tradicionais, como medicação e fisioterapia, até terapias alternativas, como acupuntura e remédios fitoterápicos, nos esforçamos para educar e capacitar indivíduos que vivem com essa condição.


É menos comum que a osteoartrite, geralmente começa na meia-idade e causa dores nas articulações de todo o corpo. As mulheres têm duas a três vezes mais probabilidade de ter isso do que os homens. Existem certos genes que tornam a artrite reumatóide mais provável e os sintomas mais graves, mas o tabagismo e a obesidade também aumentam o risco. De acordo com o Dr. Stearns, estalar os nós dos dedos libera gás – na forma de bolhas de nitrogênio – do espaço ao redor das articulações.

Desbloqueie O Alívio: Gim E Passas Para Artrite Explicados



Não há evidências de que manipular as articulações dessa forma cause qualquer problema de saúde, como artrite. No entanto, se uma articulação estalar, estalar ou rachar e houver dor ou inchaço na área, pode ser uma boa ideia procurar orientação médica. Mesmo que estalar os dedos não cause artrite, ainda há bons motivos para abandonar o hábito.



No entanto, embora estalar os dedos possa não causar artrite, ainda é importante cuidar das articulações. Praticar exercícios que fortaleçam os músculos ao redor das articulações e manter um peso saudável pode ajudar a preservar a saúde das articulações. Também é importante consultar um médico se sentir dor ou rigidez constante nas articulações.

Fraturar Suas Juntas Causa Artrite?



No geral, compreender os factos por detrás das fissuras nos nós dos dedos e da artrite pode ajudar-nos a tomar decisões informadas sobre a saúde das nossas articulações. Tomando medidas preventivas e buscando tratamento adequado, podemos manter articulações saudáveis ​​e viver um estilo de vida ativo. Seguindo essas dicas, você pode ajudar a manter as articulações saudáveis ​​e prevenir a artrite. Se você sentir dor ou rigidez nas articulações, consulte um profissional de saúde para determinar as melhores opções de tratamento para você. O tipo mais comum de artrite é a osteoartrite, que ocorre quando a cartilagem das articulações se desgasta com o tempo, causando dor e rigidez. A artrite reumatóide, por outro lado, é uma doença autoimune na qual o corpo ataca as próprias articulações, causando inflamação, dor e danos nas articulações. A segunda hipótese tem a ver com o líquido sinovial (o líquido que lubrifica as articulações) e o gás criado a partir do líquido sinovial.

Knuckle-cracking is fine – and bad weather doesn’t make arthritis worse: nine myths about your joints busted – The Guardian

Knuckle-cracking is fine – and bad weather doesn’t make arthritis worse: nine myths about your joints busted.

Posted: Tue, 13 Feb 2024 11:23:00 GMT [source]



Você pode conhecer alguém que afirma poder prever o mau tempo por meio de um surto de dor de artrite. E alguns sugeriram que a suposta ligação poderia ser devida à queda na pressão atmosférica que muitas vezes precede o mau tempo, causando a expansão das juntas. Para a osteoartrite, o excesso de peso é um fator de risco significativo, pois exerce mais pressão sobre as articulações, portanto, manter um peso saudável ajuda a mitigar o risco. Para a artrite reumatóide, fumar é um dos maiores fatores de risco – e foi demonstrado que ser fumante atual agrava os sintomas. A artrite reumatóide é uma condição auto-imune em que o sistema imunológico se torna desonesto e ataca a membrana sinovial que envolve e protege as articulações.

A Verdade – E O Mito – Por Trás Do Debate Sobre Os Nós Dos Dedos Estalando



Os exercícios de levantamento de peso que fortalecem o sistema músculo-esquelético são particularmente bons para aliviar dores nas articulações. Isso pode incluir caminhar ou correr, para a parte inferior do corpo, ou fazer pesos na academia, para a parte superior do corpo. Se você sentir dor ou rigidez nas articulações, é importante consultar um profissional de saúde para determinar a causa subjacente e desenvolver um plano de tratamento personalizado.

  • No geral, compreender os factos por detrás das fissuras nos nós dos dedos e da artrite pode ajudar-nos a tomar decisões informadas sobre a saúde das nossas articulações.
  • Depois de explorar a ciência e os mitos que cercam o estalo dos dedos e a artrite, fica claro que os dois não estão ligados.
  • E há pelo menos dois relatos publicados de ferimentos sofridos enquanto pessoas tentavam estalar os nós dos dedos.
  • A ciência não sabe se estalar os nós dos dedos pode causar artrite, mas um especialista diz que mesmo assim pode danificar as articulações dos dedos.

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